網(wǎng)站公告:

安徽硒無憂現(xiàn)代農(nóng)業(yè)科技有限公司專業(yè)生產(chǎn):硒肥,鉻肥,鍺肥,富硒土壤改良劑,富硒農(nóng)產(chǎn)品等!歡迎廣大客戶咨詢訂購!含量不達標,全額退款!
安徽硒無憂現(xiàn)代農(nóng)業(yè)科技有限公司->富硒農(nóng)業(yè) 公司電話:400-0552-997
最新文章
硒無憂富硒肥廠家發(fā)展歷程、產(chǎn)... 富硒肥廠家種植技術(shù):提高作物... 富硒水稻種植:從種子到收獲的... 富硒肥廠家-富硒西紅柿種植技術(shù)... 富硒肥廠家-富硒紅棗種植季節(jié)、... 富硒肥廠家- 富硒水果一般用什... 硒肥廠家-硒肥對農(nóng)作物的神奇影... 富硒有機肥:健康富硒農(nóng)業(yè)的新... 酵母硒在有機肥中的應(yīng)用:助力... 富硒水稻國家標準內(nèi)容及重要性...
熱點文章
我國富硒產(chǎn)品硒含量國家標準和... 富硒產(chǎn)品硒含量國家標準及行業(yè)... 釩對人體的作用,這個微量元素... 富硒小米和普通小米的區(qū)別都在... 國家最新補硒標準2018年4月1日... 為什么現(xiàn)在出現(xiàn)越來越多的富硒... 不是所有的地瓜都叫富硒地瓜!... 最新國家標準!關(guān)于食品中硒限... 補硒須知 | 我國富硒產(chǎn)品硒含量... 為什么叫富硒?含硒食品與富硒...
鉻,健康飲食必須關(guān)注的微量元素!
日期:2025/06/09 點擊:57 文章來源:安徽硒無憂現(xiàn)代農(nóng)業(yè)科技有限公司
導(dǎo)讀:鉻在地殼中的含量為0.01%,是名副其實的微量元素。1797年法國化學家沃克蘭從當時稱為紅色西伯利亞礦石(鉻鉛礦)中發(fā)現(xiàn)了鉻元素。

       鉻在地殼中的含量為0.01%,是名副其實的微量元素。1797年法國化學家沃克蘭從當時稱為紅色西伯利亞礦石(鉻鉛礦)中發(fā)現(xiàn)了鉻元素。

       科學研究表明,鉻是糖、脂肪、蛋白質(zhì)等人體很多營養(yǎng)物質(zhì)代謝所必需的。尤其是在糖代謝過程中起到至關(guān)重要的作用。所以就有了吃含鉻高的食物可以降血糖的說法。血糖高主要就是糖代謝異常,胰島素是糖代謝過程中唯一可以降低血糖的物質(zhì)。人體產(chǎn)生不了足夠的胰島素或者無法有效利用所產(chǎn)生的胰島素,血糖都會升高。

      鉻濃度的不同可以影響人體對胰島素的敏感性,我們簡化理解為影響胰島素降糖的效率。如果把降血糖比喻成工人搬磚的話,大概就是下面的關(guān)系。

那么由此就可以說補充鉻元素,或者吃含鉻高的食物就一定會降血糖嗎?還不能完全肯定地這么說。

因為影響血糖的因素非常多,非常復(fù)雜,絕不是因某一個因素決定的。我們還拿工人搬磚來比喻。

       同樣的道理,如果分泌胰島素的器官受損,或其他條件不滿足,補充再多的鉻也無濟于事。講到這里,問題其實已經(jīng)很明確了,缺鉻血糖肯定會異常,但補鉻不一定降血糖,因為還有很多其他因素在起作用。套用數(shù)學老師的話說:

補鉻是降血糖的必要條件,不是充分條件!

那么問題來了,我們會缺鉻嗎?

       鉻以小劑量廣泛存在于大眾食物中,日常飲食中鉻元素的主要來源包括谷類、肉類、魚類、貝類、奶類、薯類、蛋類、堅果類,蔬菜和水果中也含有鉻,其中海產(chǎn)品、全谷類(整粒糧食)、堅果類、奶類含量較高,豆類蛋類、薯類蔬菜次之,況且鉻本身就是微量元素,是人體必需的,但不需要很多。

人體對鉻的利用有以下2個特點:

第一:隨著年齡的增長,人體吸收鉻的能力在逐年下降;

第二:胰島素要發(fā)生作用就會消耗鉻元素,而鉻元素一旦被消耗 ,回收利用率很低,大多會通過尿液排泄掉;

       如果你屬于鉻吸收率比較低,消耗又比較多的人群,那十有八九會缺鉻元素的?梢远喑砸恍┖t高的食物。例如富含鉻元素的大米、蔬果等就可以作為補充鉻元素的理想食材(硒無憂商城有售)。

鉻元素雖然是人體代謝必需的微量元素,但過多攝入一樣不好。

鉻的最高攝入量參考:

        美國的鉻攝入無毒副反應(yīng)量是:成人每天攝入1000微克!我國成人每日適宜攝入量50微克,最高每日攝入量為500微克!7至18歲人群每日適宜攝入量30-40微克,最高每日攝入量400微克!到醫(yī)院檢查微量元素是最簡單的判斷鉻是否缺乏的方法。

硒無憂專注微量元素技術(shù)研究及科學膳食開發(fā),微元為養(yǎng),讓您吃滴放心,吃滴營養(yǎng)!

·下一篇 富硒熱度漸高,硒產(chǎn)業(yè)將成為健康產(chǎn)業(yè)的新切入口和新爆炸點!

·上一篇 想要健康無疾病,建議你了解下鉻。

同類產(chǎn)品推薦

硒無憂富硒肥廠家發(fā)展歷程、產(chǎn)品特點、市場前

硒是隨著人們對健康的關(guān)注度不斷提高,富硒肥行業(yè)也在不斷壯大。本文將介紹硒無憂富硒肥廠家的發(fā)展歷程、產(chǎn)品特點、市場前景等方面,以及富硒肥對土壤和作物的影響。

2025/08/01

富硒肥廠家種植技術(shù):提高作物品質(zhì)硒含量與產(chǎn)量的秘密武器

隨著人們對健康飲食的關(guān)注度不斷提高,富硒肥作為一種重要的種植技術(shù),越來越受到廣大農(nóng)戶的青睞。富硒肥不僅可以提高作物的品質(zhì)和產(chǎn)量,還能有效預(yù)防多種疾病,為農(nóng)戶帶來實實在在的經(jīng)濟效益。

2025/08/01

富硒水稻種植:從種子到收獲的全面指南

富硒水稻,一種富含硒元素的水稻品種,因其獨特的營養(yǎng)價值和健康功效而備受關(guān)注。在種植富硒水稻的過程中,掌握正確的種植技術(shù)和方法至關(guān)重要。本文將向您詳細介紹富硒水稻的種植過程,幫助您成功種植出健康美味的大米。

2025/07/31

富硒肥廠家-富硒西紅柿種植技術(shù)市場前景

隨著科技的進步,富硒西紅柿種植已成為一種新的農(nóng)業(yè)趨勢。富硒西紅柿不僅口感鮮美,營養(yǎng)豐富,而且對健康有著重要的影響。今天,我們就來深入了解一下富硒西紅柿種植的相關(guān)內(nèi)容。

2025/07/31

富硒肥廠家-富硒紅棗種植季節(jié)、要點、收獲與存儲

富硒紅棗是一種營養(yǎng)豐富、口感獨特的水果,其種植過程同樣需要精心的管理和合適的種植時機。本文將為您介紹富硒紅棗的種植時間,幫助您更好地管理自己的果園,實現(xiàn)豐收在望。

2025/07/30

富硒肥廠家- 富硒水果一般用什么富硒營養(yǎng)液

富硒水果的營養(yǎng)價值日益受到人們的關(guān)注,這是因為硒元素對人體的健康具有重要的作用。為了生產(chǎn)富硒水果,我們通常會使用富硒營養(yǎng)液。這種營養(yǎng)液中含有豐富的硒元素,可以有效地提高水果中的硒含量,從而滿足人們對于健康飲食的需求。

2025/07/30

公司地址:安徽省蚌埠市解放北路華東農(nóng)資機電大市場853號 公司電話:400-0552-997 版權(quán)所有:安徽硒無憂現(xiàn)代農(nóng)業(yè)科技有限公司 備案號:皖I(lǐng)CP備14000955號-1 皖公網(wǎng)安備34030002020122號