醫(yī)學(xué)有句話“血濁致百病，血凈病自消”，人體就像一棵大樹，血管如同根系，血管潔凈，養(yǎng)分才能源源不斷地輸送到全身。但人類從20歲開始，血液垃圾便開始在血管中沉積，這就好比家里的自來水管用久了，會結(jié)垢、生銹，逐漸導(dǎo)致管道受阻，隔個幾年，就要清理或者換水管，血管和自來水管的原理是一樣的，但是血管沒法更換，一旦堵塞一生受罪！
血管堵塞，一生受罪
血管內(nèi)一旦出現(xiàn)“水垢”（血液中的“水垢”是指膽固醇、甘油三酯等，它們在血管壁上越積越多，形成如同黃色小米粥樣的斑塊。），相當(dāng)于在人體安裝了一枚“不定時炸彈”，會讓人時刻處于危險之中。
血栓若堵在腦血管
可使腦細(xì)胞壞死，輕者發(fā)生腔隙性腦梗，重者出現(xiàn)偏癱、失語、昏迷，甚至猝死
血栓堵在冠狀動脈
可導(dǎo)致心絞痛、心肌梗死，嚴(yán)重者可發(fā)生心跳驟停
血栓堵在周圍動脈血管中
患者會出現(xiàn)下肢間歇性跛行、疼痛，甚至因壞疽而截肢
血栓堵在小腸，腎臟等部位
引發(fā)腸壞死、腎栓塞等
網(wǎng)上有不少新聞報道說，因為受傷而長期靜養(yǎng)之后，起來活動就突發(fā)疾病去世了，其實病因都是因血栓脫落導(dǎo)致的肺栓塞。久坐不動或者長時間臥床，都會導(dǎo)致血液流動減慢，另外如果長期處于缺氧環(huán)境的話，比如一些高海拔地區(qū)，人體會制造更多的紅細(xì)胞來攜氧，導(dǎo)致血液濃度增大。血液粘稠或流速慢，都容易形成血栓。
如果突然起身活動或用勁，使得血流速度改變，很有可能會導(dǎo)致血栓脫落，血栓隨著血液上行堵塞血管，造成嚴(yán)重的腦梗塞、肺栓塞等。
補(bǔ)硒可預(yù)防血栓形成
補(bǔ)硒能降低血液黏稠度、降低血脂，明顯降低膽固醇、甘油三脂和低密度脂蛋白水平，同時明顯提高高密度脂蛋白水平，減少血栓形成。硒能提高紅細(xì)胞的攜氧能力，保護(hù)紅細(xì)胞膜的完整性，防止紅細(xì)胞“老化”，避免人體制造過多的紅細(xì)胞，從而使血液粘度明顯降低，專家也通過實驗證明了硒對腦梗塞有保護(hù)和促進(jìn)愈合作用。
另外，硒對于血管也是非常有好處的，可以防止動脈粥樣硬化的形成，也能加快硬化的消退，同時還能改善高血壓和輔助降壓，尤其是妊娠高血壓的發(fā)病率。
中老年人相對年輕人而言，更需要補(bǔ)充硒元素，是因為年紀(jì)大了之后，血管都會硬化，彈性降低，血紅蛋白的攜氧能力下降，導(dǎo)致血液濃度上升，氣血不通暢，容易造成局部供血不足，從而引發(fā)冠心病、高血壓、中風(fēng)等病癥。
